Котлеты из капусты: вкусно и бюджетно, даже в пост

Котлеты из капусты: вкусно и бюджетно, даже в пост

Если вы ищете вариант закуски без мяса и яиц, которые можно готовить каждый день, этот рецепт котлет из капусты станет настоящим открытием. Они готовы покорить ваши вкусовые рецепторы и удивить своим вкусом, причем не только во время поста.

Преимущества овощных котлет

Создание этих котлет начинается с обычной белокочанной капусты, которую стоит выбрать для этого рецепта. Вкус получается настолько насыщенным, что многие даже не замечают отсутствия мяса. Даже те, кто не является большим поклонником овощей, по достоинству оценят этот простой, но оригинальный подход к приготовлению.

Этапы приготовления

  • Капусту тщательно промыть и удалить верхние листья. Нарезать на части и опустить в кипящую соленую воду на 5 минут для бланшировки.
  • После этого капусту откинуть на дуршлаг, чтобы она остыла и стекла. Параллельно мелко нарезать лук и натереть морковь на терке.
  • Когда капуста остынет, измельчить её в блендере (альтернатива - мясорубка). Аналогично можно обрабатывать лук и морковь, но многим нравится ощущение хруста этих овощей.
  • Смешать все овощи, добавив кукурузную муку или манку. Тщательно перемешать, пока не получится однородная масса.
  • Формировать небольшие котлеты, которые лучше обжаривать, обкатав в панировочных сухарях (яиц не требуется).
  • Обжаривать на сковороде по 5 минут с каждой стороны, накрывая крышкой для второго обжаривания.
  • Эти котлеты особенно хороши сами по себе, но в компании с рисом и подливкой, популярной в советское время, они раскроются на все 100%. Для тех, кто хочет добавить ностальгии в свои блюда, этот рецепт станет настоящей находкой, пишет ХАЧАПУРИ ПРО ОБЩЕПИТ .

    Ингредиенты

    • Капуста – 800 г
    • Лук – 150 г
    • Морковь – 100 г
    • Кукурузная мука или манка – 100 г
    • Панировочные сухари
    Источник: ХАЧАПУРИ ПРО ОБЩЕПИТ

    Лента новостей