Представляем вашему вниманию подборку из 7 замечательных салатов, которые идеально подойдут для каждого дня недели. Эти рецепты легко готовятся, не требуют дорогих или экзотических ингредиентов, и отлично впишутся в повседневное меню.
Салат из свёклы с яблоком и горошком
Яркий и полезный салат, который сочетает сладковатую свёклу, хрустящее яблоко и нежный горошек. Пикантность этому блюду придает оригинальная заправка с медом и горчицей.
Ингредиенты:
- 250 г вареной свёклы
- 200 г зелёного яблока
- 200 г консервированного горошка
- 0,5 шт. красного лука
Заправка:
- 2 ст.л. растительного масла
- 2 ст.л. лимонного сока
- 1 ч.л. меда
- 1 ч.л. горчицы
- 1 зубчик чеснока
- Соль и перец по вкусу
Приготовление:
Салат Валерия - быстрота и вкус
Этот салат - идеальное решение в ситуации, когда хочется подойти к столу с быстрым, но вкусным угощением.
Ингредиенты:
- 200 г крабовых палочек
- 4 яйца
- 200 г моркови по-корейски
- 1 банка (200 г) консервированной кукурузы
- 2 зубчика чеснока
- Майонез по вкусу
- Соль по вкусу
- 2-3 веточки укропа (по желанию)
Приготовление:
Лёгкий салат с пекинской капустой
Простой и питательный салат, который идеально подходит для лёгкого ужина.
Ингредиенты:
- 300 г пекинской капусты
- 250 г огурцов
- 3 яичных белка
Заправка:
- 3 яичных желтка
- 4 ст.л. сметаны
- 1 ч.л. зернистой горчицы
- 1 зубчик чеснока
- Соль и перец по вкусу
- Зелень по желанию
