Хронический стресс может существенно повлиять на процессы пищеварения, замедляя их или даже останавливая. Врач-гастроэнтеролог Анна Меньщикова в интервью изданию «Газета.Ru» отметила, что нерегулярный распорядок дня и нехватка сна также негативно сказываются на аппетите.
Влияние ритмов на организм
Специалист подчеркнула, что сбои в циркадных ритмах приводят к нарушению работы гормонов, управляющих ощущениями голода и насыщения. В результате у организма может не быть привычных сигналов голода утром, что сказывается на общем состоянии здоровья.
Риски в заведениях быстрого питания
Ранее директор Центра компетенций в области пищевой безопасности при Роскачестве Елена Спеценко рассказала в интервью газете «Известия», что основными проблемами в заведениях быстрого питания остаются санитарно-гигиенические условия. Эти факторы оказывают огромное влияние на безопасность и качество продуктов.
Таким образом, внимание к стрессовым факторам и режиму питания становится особенно актуальным для сохранения здоровья и нормального функционирования организма, пишет источник.
