Необычный постный суп-гуляш с белой фасолью

Необычный постный суп-гуляш с белой фасолью

Известный всем суп-гуляш обретает новый вкус благодаря белой фасоли вместо мяса. Этот сытный и ароматный горячий блюдо идеально подходит для постных дней, не уступая традиционным рецептам.

Что понадобятся для приготовления

  • Белая фасоль: 100 г
  • Лук репчатый: 1 шт.
  • Морковь: 1 шт.
  • Перец болгарский: 1 шт. (можно использовать замороженный)
  • Помидор: 1 шт.
  • Чеснок: 3 зубчика
  • Сладкая паприка: 1 ст. л.
  • Сушёные грибы: 2 ст. л.
  • Растительное масло: 2 ст. л.
  • Соль: по вкусу
  • Петрушка: по вкусу
  • Лавровый лист: 1 шт.
  • Зелень (лук, укроп): по вкусу
  • Чёрный перец: по вкусу
  • Сахар: 1 ч. л. (для варки фасоли)

Этапы приготовления

1. Фасоль тщательно промыть и замочить в воде на 1-2 часа. После этого переложить её в сотейник, добавить сахар и влить 1,5 стакана чистой воды. Варить в течение 40-45 минут, чтобы она стала мягкой. Сахар ускоряет процесс готовки бобовых, сокращая время на 10-15 минут.

2. Лук нарезать перьями и обжарить на 1 ст. л. растительного масла, добавив натёртую морковь. Через 5 минут ввести нарезанный перец и чеснок, продолжая жарку ещё 5 минут. Затем добавить нарезанный помидор, сушёные грибы и паприку, влить половник отвара от фасоли, и тушить на медленном огне около 15 минут.

3. Переложить овощную смесь в блендер и измельчить до однородной массы. Затем вернуть обратно в сотейник, добавив фасоль с отваром и 1-1,5 стакана кипятка. Тушить ещё 5 минут, затем добавить рубленую петрушку, соль и перец по вкусу, а также лавровый лист. Дать настояться 5-10 минут, после чего удалить лавровый лист и подавать горячим, посыпав свежей зеленью.

Этот суп можно также использовать в качестве соуса для пасты, создавая уникальные сочетания вкусов на вашем столе.

Источник: Рецепты на каждый день

Топ

    Капуста кейл: что нужно знать о пользе и рисках для здоровья
    Вкусные вафли на каждый день: два незаметных шедевра
    Ароматное мясо с хрустящей картошкой: идеальный ужин для всей семьи
    Керамические бочки: новый взгляд на выдержку вин
    Легкий рататуй для зимнего настроения
    Как вкусно разнообразить привычный рацион
    Легкий шоколадно-тыквенный десерт, который удивит вас
    Скрытый сахар: чего стоит остерегаться в привычных продуктах
    Творожные сочники, которые никого не оставят равнодушным
    Нежный лимонный тарт: восхитительный десерт для любого повода
    Как приготовить идеальную яблочную шарлотку за час
    Покупки на Озон и ВБ: какие подводные камни стоит учесть
    Создайте идеальный вечер: как технологии и вкус объединяются с restore и SimpleWine
    Цитрон «Рука Будды» удивляет гостей ботанического сада в Кировске
    Фастфуд в России: резкий рост цен и растущий спрос
    Лаваш на вашей кухне: оригинальные идеи для быстрого приготовления
    Как правильно разморозить овощи: избегаем типичных ошибок
    Непревзойденная яичная начинка для блинов на Масленицу
    В ресторане «Родня» на Грузинском Валу объединили музыку и гастрономию
    Пикантный чечевичный суп с овощами для уютного вечера

Лента новостей